Vitaminai, mineralai ir maistingosios medžiagos natūraliai atsirandančios iš maisto – patogioje dienos porcijoje.
Problema: ne visi baltymų milteliai yra vienodi
Dauguma komercinių baltymų miltelių gaminami iš išrūgų izoliato, kuris stipriai apdorojamas, kad būtų pašalinti beveik visi riebalai ir laktozė – bet kartu pažeidžiami baltymų junginiai ir bioaktyvūs komponentai.
Galiausiai gaunate tik „baltymų skaičių“, bet labai mažai tikros mitybinės vertės.
Išrūgų koncentratas išlaiko daugiau imunoglobulinų, laktoferino ir augimą skatinančių peptidų – visa tai būtina atsigavimui, žarnyno sveikatai ir imunitetui (Marshall, 2004; Patel, 2015).
Tuo tarpu perteklinis izoliatų apdorojimas gali sumažinti pasisavinimą ir padidinti alergenų riziką jautriems žmonėms (Food Research Int., 2013).
Biologiškai aktyvios sudedamosios dalys:
Išrūgų baltymų koncentrato milteliai *. * Sertifikuoti ekologiški ingredientai.
Trečiųjų šalių patvirtinta maistinė vertė – 100 g / 30g porcija
Energinė vertė (kcal): 420 / 126
Riebalai (g): 9.0 / 2.7, iš jų sočiųjų riebalų (g): 6.0 / 1.8
Angliavandeniai (g): 6.0 / 1.8, iš jų cukrų (g): 6.0 / 1.8
Baltymai (g): 72 / 24
Druska (g): 0.4 / 0.12
Aminorūgščių profilis 100 g (g):
Asparto rūgštis – 6.7
Treoninas – 4.0
Serinas – 3.0
Glutamo rūgštis – 10.8
Glicinas – 1.5
Alaninas – 3.0
Valinas – 3.9
Izoleucinas – 4.3
Leucinas – 7.1
Tirozinas – 2.1
Fenilalaninas – 2.0
Histidinas – 1.1
Lizinas – 6.4
Argininas – 1.7
Prolinas – 3.7
Cistinas – 1.6
Metioninas – 1.7
Hidroksiprolinas – 0.0
Triptofanas – 1.2
Dienos porcija: 15–30 g (1–2 valgomieji šaukštai)
Vartojimas: Sumaišykite 1–2 šaukštus išrūgų baltymų koncentrato su 200–250 ml vandens, pieno ar kito mėgstamo gėrimo. Gerai suplakite ar sumaišykite. Tinka naudoti kokteiliuose, glotnučiuose ar receptuose.
Įvairūs būdai praturtinti dieną baltymais:
+ Baltymų kokteiliai ir glotnučiai
+ Kreminės košės papildymui
+ Blynai ir vafliai
+ Naminiai baltymų kamuoliukai
+ Kepiniai
+ Desertai
+ Jogurtas ar varškė
+ …ir dar daugiau
Tikras viskas-viename sprendimas:
+ Visavertis baltymas kasdieniam augimui, regeneracijai ir sotumui
+ Be pridėtinio cukraus, be saldiklių
+ 100 % sertifikuotas ekologiškas ir švarus
+ Švelnus džiovinimas ir filtracija išlaiko struktūrą ir virškinamumą
+ Tinka aktyviam gyvenimo būdui, sveikam senėjimui ar kasdieniam raumenų palaikymui
+ Gauta iš žolėmis šertų Europos ūkių su pilna atsekamumo grandine
Mes nemėgstame rašyti. Bet kai rašome, stengiamės, kad būtų verta skaityti.
Dalijamės tik tuo, ko lengvai nerastumėte niekur kitur.
© 2023-2024 SOULEL
